BOKSHIIT

NA vier succesvolle edities boksfit zijn we terug met een nieuwe boksformat!! Nog intenser, nog meer plezier!

 

HIIT is de workout van het moment, het is dé training om effectief en snel vet te verbranden. Korte intensieve arbeidsperiodes gevolgd door een actieve rustperiode kenmerkt jouw nieuwe favoriete work-out. Volle gas is dus het motto van deze groepsles!! 
Anders dan de boksfit komt hier de cardio en de intensiteit op de eerste plaats. Techniek van het boksen is van ondergeschikt belang, maar toch krijg je nog enkele bokstips mee!

  

Lesuren:

Gent | Désiré van Monckhovenschool | Donderdag tussen 20.00-21.00