
Bereik samen met de finish van de marathon van Gent!
Hoe bereik ik de finish?
Risicoprofiel opstellen
Dankzij onze SPARTANOVA experten wordt een persoonlijk risicoprofiel opgesteld. Dit profiel helpt potentiële blessures opsporen en onderliggende 'weak links' te ontdekken. Op basis van deze screening wordt een oefenschema opgesteld om de kans om vervelende loopblessures te verminderen.
Sportvoeding infosessie
Naast een correct trainingsschema is het ook de bedoeling dat het lichaam de juiste brandstof krijgt. Er wordt een algemene infosessie gegeven over welke voeding je best gebruikt in de aanloop van een marathon en op training- en wedstrijddagen
Nieuwe screening
Er wordt opnieuw een screening en een inspanningstest uitgevoerd om je vooruitgang te bekijken en eventuele aanpassingen aan het trainingsschema te brengen.
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() |